秋冬吃金桔加一物有神奇作用

    时间:2017-11-01
    秋冬吃金桔加一物有神奇作用 金桔的最佳吃法:洗干净后连皮放在嘴里嚼着吃。金桔还可榨汁,整颗放入,还可加入雪梨或者萝卜,味道丰富。金桔虽好,一天3个即可,不然导致上火。 生吃金桔刚入口的酸涩,让我还没品尝到甜味的芳香就吐了出来。不是特别喜爱那味道,还是换成别的吃法吧。金桔茶饮既能补水又能补充多种维生素。 1、+蜂蜜——可以润喉、化痰、消食,秋冬季节还可以喝这个茶来预防感冒 金桔有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效,蜂蜜适宜肺燥咳嗽、干咳无痰之人食用;适宜肠燥便秘,尤其适宜老年人、体弱者、病后、产妇便秘时食用。 冬季常喝金桔茶可增强机体抗寒能力,防治感冒,还有止咳化痰的功效。这个茶泡起来甜甜的,不管是大人还是小孩都会喜欢它的味道, 2、+菊花——保护眼睛 金桔含有丰富的维生素A,VA可增进皮肤光泽,防止暗沉。菊花清火明目,生津止渴。金桔菊花茶不光口感独特,还对保养眼睛有好处,建议上班族四季常饮。 3、+冰糖——止咳 金桔的具体功效就有譬如抵抗炎症、帮助去痰、有利于消化以及降低血压等等,而冰糖也是一个很好的糖类之一,比日常使用的白糖好多了,吃冰糖不仅不会上火,而且利于消化,将金桔和冰糖放在一起熬水喝,除了有两者单独的功效之外,还对咳嗽的病人十分有益,金桔冰糖止咳的效果十分好。 4、+山楂降压 金桔含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压,金桔可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。而山楂含有的黄酮、山楂酸、柠檬酸等物质,具有利尿、扩张血管从而具有降低血压的作用。两者结合,功效翻倍。 具体方法:金桔2个,洗净压扁,山楂30克(或干品15克),去核切片,放保温杯中,加沸水冲泡,加盖焖三、五分钟后代茶饮。 一起过 5、+柠檬——开胃消食又美容 爱逛街的小伙伴都知道,往往渴了去饮品店就会点歌金桔柠檬水,它是经典泡水搭配。两者一样含有芳香挥发油成分,而且富含多种维生素,搭配泡水喝,不仅可开胃消食,还能起到美容护肤的作用。同时对心血管健康及增强免疫力有好处。 6、+萝卜——缓解痛经 将金橘与萝卜共同煎煮,加红糖调味,可在作为经期饮品。金橘和萝卜都具有很好的理气效果,可以把堆积在腹内的气疏通开来。从而缓解经期腹痛,没有煎煮条件的朋友,冲泡一杯姜糖金橘茶也是可以的。 7、+姜——预防感冒又解酒 金桔味辛、甘、酸,性温,生姜性温,两者同吃可温肺,有和中化痰的功效。搭配泡水喝可以缓解肺寒咳嗽痰多等病症。金桔姜水能够防病开胃,适用于感冒咳嗽,饮酒过量引起的症状。 禁忌:当你喉痛发痒、咳嗽时,喝金桔茶时不宜加糖,糖放多了反易生痰。www.yiqig.cn
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