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人体后背脊柱两侧被称做生命的两条拉链

  受访专家:石志勇,奥运村综合诊所物理治疗分部休闲按摩中心医生、中国中医科学院广安门医院中医推拿科主治医生
   出诊时间:周一至周五上午

   从奥运村开村至今,奥运村综合诊所物理治疗分部休闲按摩中心已经接待了超过2000人。

   8月19日,奥运村综合诊所物理治疗分部休闲按摩中心迎来了第2008位因疲劳就医的患者,这是一位美国奥运代表团的工作人员。经过在两条经络上推拿、揉捏、拍打,对穴位重点“施压”的一系列治疗手法之后,病人的后背就会轻松得像卸下一张“门板”。老外惊喜不已:身体顿时感觉轻松得就像要飘起来。

   奥运村综合诊所物理治疗分部休闲按摩中心医生、中国中医科学院广安门医院中医推拿科主治医生石志勇介绍说,紧张工作使人体处于持续疲劳的状态,容易出现难以入眠、食欲不振且免疫力下降的情况。推拿治疗疲劳,就是通过推拿让疲劳从人体的后背和大腿“跑”出体外。

   人体后背脊柱两侧,被称做生命的两条拉链,这两条拉链的名称叫做足太阳膀胱经,在这两条经络上,有非常重要的肝俞穴和肾俞穴,它们是人体周身“气血调畅”的重要通道。只要经常按按这个“拉链”,就可以缓解疲劳。

   石志勇说,即使你找不到这两个穴位,也不要跑偏这两条经络,用适当的力度对这两条经络用力按摩,只要30分钟左右就会很有效果。

   需要注意的是,推拿按摩时不可空腹或过饱,按摩前冲个热水澡热热身,效果会更好。还必须特别注意饮食,不可进食辛辣和咸,辛辣和咸都有添火的作用,人体经过按摩之后,阳气得到上扬,这时添火,就容易阴阳失衡,影响治疗效果。

[时间:2011-05-09]
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