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中医舌诊的要领自测健康

中医舌诊的要领,了解一下,能预防疾病。身体的疾病通过望舌也能诊断出来。 中医里讲看病是要四诊合参,舌诊是望诊里面一个非常重要的一个环节。杨院长提醒市民,伸出舌头的时候也要注意,应该缓慢伸出,不宜太快太紧张,伸出后放在嘴唇边上,尽量放松。注意舌头伸出时的形态其实也是对舌态的观察。 舌诊时不仅仅要看舌头的颜色,还要看舌体的形状、大小,以及包括舌苔的颜色、厚薄等等。 舌头关联五脏六腑 心为舌之苗、脾之外候,舌头跟五脏六腑的功能是密切相关的。 一起过 舌头的不同部位对应着不同的脏器,舌尖对应着心脏,舌两侧对应着肝胆,舌中间对应的是脾胃,舌根则是肾脏。通过观察舌头,就可以看出五脏六腑的健康问题。 舌诊辨胃病 体现健康的舌头表现为:淡红舌薄白苔,即舌色淡红鲜艳,舌质滋润,舌体大小适中,柔软灵活,舌苔均匀,薄白而润。 常见病症一:“气虚湿毒” 一起过 舌像表现: 舌头肿大,软弱无力,舌边有牙齿压出来的齿印,整个舌头的舌质淡白欠缺红润,舌苔腻白,严重一些的还会变黄,苔质厚实,附着在整个舌面。 调理方法: 一、五指毛桃煲鸡。味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。 二、薏仁粉泡牛奶。薏苡仁可防癌、滋润皮肤,可将它略炒磨成粉泡牛奶喝。 三、山药薏仁茶。以淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝。这样可以恢复和补充中气、提神、还能改善脸色。 舌像表现: 舌头肿大,软弱无力,舌边有牙齿压出来的齿印,整个舌头的舌质淡白欠缺红润,舌苔腻白,严重一些的还会变黄,苔质厚实,附着在整个舌面。 调理方法: 一、五指毛桃煲鸡。味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。 二、薏仁粉泡牛奶。薏苡仁可防癌、滋润皮肤,可将它略炒磨成粉泡牛奶喝。 三、山药薏仁茶。以淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝。这样可以恢复和补充中气、提神、还能改善脸色。 常见病症二:“阴虚” 舌像表现: 舌色较红,舌质嫩,舌面光滑缺少津液,也没有舌苔或者少苔,看上去比较干燥。不论何种疾病,凡见到这种舌象,都表明机体内有阴液消亡的征象,津液严重损耗。舌光而色红绛为热盛伤阴,舌光而色淡为气阴两伤。 调理方法: 一、百合麦冬汤。百合润肺降气,麦冬滋阴养胃,两药均可滋燥敛火。www.yiqig.cn 二、甲鱼石斛汤。石斛和甲鱼都是补阴虚的,两者煲汤能去阴火补阴虚。
[时间:2017-07-03]
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