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橙子的营养价值及护肤方法介绍

橙子的营养价值 1、美容养颜 橙子还有一个明显的功效,就是帮助我们美容养颜。因为橙子中含有丰富的维生素C,我们都知道维生素C具有美白嫩肤的功效。如果我们每天都能吃一个橙子的话,我们的皮肤就会变得越来越光滑细腻。橙子不仅可以食用,我们还可以将橙子肉敷在脸上,这样也有养颜的功效。 2、降低胆固醇 因为橙子中含有大量的维生素C和胡萝卜素,可以帮助我们抑制致癌物质的产生,软化和保护血管,同时也能促进血液循环,降低胆固醇和血脂。 3、开胃助消化 如果你吃饭的时候没有遵循吃到八分饱的原则,吃得太多了或者是太油腻了,就会感到肚子胀不消化,不妨饭后半个小时吃个橙子。众所周知,橙子中含有丰富的粗纤维,这些营养物质可以促进肠胃的蠕动和消化。 橙子护肤的五个妙招 1、橙子皮去黑头 橙子肉吃了,橙子皮不要扔掉,可以在睡觉之前,用橙子皮放在脸上,等待15-20分钟之后拿掉,坚持一个月,你会发现皮肤的油脂平衡改善,多余的油脂分泌减少,黑头也就随之而少了,而且你的肌肤也会变得水嫩光滑。 2、橙籽面膜紧致肌肤 将两茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1次~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5分钟~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。 3、橙瓣眼膜补充眼部水分 将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效(yiQIg.cN)。 4、橙汁卸妆深层洁肤 用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,待5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用,但使用橙汁洁肤后尽量避免阳光照射,以防皮肤变黑。 5、橙皮磨砂去死皮 用橙皮能磨去死皮,同时其中含有丰富的类黄酮成分和维生素C,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,去掉死皮和角质。
[时间:2017-01-18]
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