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过敏性鼻炎的饮食禁忌 吃什么好

过敏性鼻炎的饮食禁忌 一、忌食寒凉生冷食物。中医认为,本病是由于肺、脾、肾三脏服气虚,加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。 二、忌食经特殊处理或加1—精制的食物,特别是含有黄色五号色素的食物。 三、慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为,牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏反应,所以在患有过敏性疾病时应避免食用。忌食牛肉、含咖啡阅饮料、巧克力,柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、杜砺、花生,鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。 四、忌刺激性食物。如辣椒、芥末等,容易刺激呼吸道黏膜。 五、避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、单钠款氨酸镣等食物添加剂的食品。 过敏性鼻炎吃哪些食物好 一、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。 二、宜多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等(yiQIg.cN)。 三、多吃含维生素C及维生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。 四、在饮食上宜清淡,多食新鲜蔬菜和水果,如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。
[时间:2016-03-17]
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