1. 首页
  2. 生活知识
  3. 烹饪美食
  4. 家庭医生
  5. 齐乐娱乐
  6. 开心笑话
  7. 电脑网络
  8. 老人健康
  9. 实用专题
  10. 娱乐八卦
RSS

“同床共枕”不要勉强

  干扰多影响睡眠。同床共枕被认为是两人亲密的象征,为此人们一般都对对方打鼾、磨牙、抖动、翻身等小动作能忍则忍。不论在东方还是西方,分床睡都被认为是错误的。  但是日前在英国一个睡眠研讨会上,有科学家提出了不同见解,认为人们对此无需忍耐,应当在出现健康问题之前及时地与伴侣沟通。  数据显示,同床共枕的夫妻要比分床睡的夫妻所遭到的睡眠干扰多50%。久而久之,不仅会带来诸如睡眠不足、心脏病、抑郁症等问题,而且还会让夫妻关系变得紧张乃至导致离婚。  英国专家指出,“同床共枕的确对两人的睡眠不利。为什么我们要睡在一起呢?因为我们会感到和对方很亲密。人们总会认为和另一半一块入睡会享受更高的睡眠质量,但是实验却证明并非如此。”  “睡眠是一件自私的事。没有人能与他人分享睡眠。如果两个人睡眠质量都不错的话,就可以维持现状。如果睡眠质量较差,那么就应该采取一些行动,而不是单纯忍耐。”
[时间:2010-10-14]
相关文章
齐乐娱乐唯一官方网站