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抽烟对精子的影响 如何保护精子

抽烟对精子的影响 1、抽烟影响精子质量 香烟中的尼古丁会干扰男性体内性激素的分泌,并且对精子有直接的杀伤力。尼古丁可以杀伤精子,造成精子发育不良,畸形、有缺陷的精子占的比例增高。每天吸30支烟者,精子存活率仅有49%,吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%,从而使生产精子的能力相应降低。 2、长期抽烟影响染色体 抽烟会使男性的Y染色体不断变短,长期抽烟,染色体会缩短,最后消失。如果男人没有Y染色体,生育会有影响。千万不以为没有了Y染色体,男性还能用X染色体与女性染色体匹配。如果一个男人彻底没有了Y染色体,他们就少了一条染色体,那么在生育能力上,他就只能得零分——没有Y染色体就没法产生精子。 如何保护精子 1、戒烟戒酒 上文已说,抽烟对精子的影响非常大。应该及时戒烟。此外,也不应该酗酒。因为酒精会影响精子存活的环境,影响精子的生成(yiQIg.cN)。 2、选择合适的内裤 不穿紧身裤。因为紧身裤将阴囊和睾丸紧紧束缚,使局部散热减少,引起睾丸高温,有碍精子生成,并且会限制阴囊部位静脉血液的回流,造成睾丸淤血,更会影响精子生成。少穿牛仔裤和化纤维裤子。 3、合理饮食 大豆及其制品、鳝鱼、墨鱼、章鱼、山药、银杏这些含精氨酸类食物应该多吃。西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内富含番茄红素,可增加不育男性精子数量,也可以多吃。避免多吃芹菜。
[时间:2016-04-28]
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