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胸部下垂的原因 乳房下垂怎么办?

大约有60%的成年女性存在着不同程度的胸部下垂的问题,造成这种现象的主要原因是: 1.产后(哺乳后)女性荷尔蒙分泌不足,断奶后乳房急剧变小又缺乏合适的文胸的保护。 2.精神遭受重大打击,突然消瘦,内分泌紊乱。 3.从进入青春期乳房发育开始,文胸的选择穿戴一直不正确,罩杯偏小,无支撑力。 在找出问题产生的原因后,就要有针对性地进行改善。由于女性的乳房与身体内的心脏、肝脏、肾脏、子宫、大肠、胃等许多个内脏器官有关连,因此健康的身体是美丽乳房形成的先决条件,我们提倡以科学、文明、健康、高尚的生活方式和宁静、淡泊的生活态度,精心调节和呵护自己。 首先要正确地选择穿着内衣——文胸,对于乳房已经下垂的,一定要选择那种罩杯角度上扬,罩杯有足够深度的文胸,它可以把丰满的乳房完全包容在内,罩杯的底部要有钢线软圈承托,底边较宽,稳定性强,给乳房一个向上托起的力,在乳房的上部留有充分向上发展的空间(一起过 www.yiqig.cn)。两侧的肩带也要宽一点、略收紧一些的,用这种向上的力量来抬高乳位,同时使乳房上部的皮肤不再受到乳房重力的拉扯,并通过一些方法使之恢复弹性。 在这里向大家介绍一些预防和修正乳房松弛、下垂的方法: 1.饮食方面:多食用乳制品、豆制品、蜂皇浆、花生、芝麻等。中药里的当归、地黄、枸杞、葛根等对刺激女性的荷尔蒙分泌有极大的好处,可在医生的指导下食用。这些食品对丰胸同样有效。 2.沐浴按摩:早在唐朝时期就有“按摩乳房通百脉”一说。每天沐浴是现代人的习惯和爱好,利用这个时机可以达到健胸的效果。方法是:用热水通过莲蓬头冲洒胸部,同时用手按摩乳房周围皮肤。乳房太大或下垂严重者,可用手托住乳房,一边轻捏,一边用热水冲洒,大约五分钟后,改用冷水冲洒按摩一二分钟,这样冷热交替的刺激,可以促进血液循环,使乳房内的气血畅通,皮肤有弹性。  
[时间:2012-12-06]
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