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几个月断奶最合适 如何断奶比较科学

美国儿科学会建议在婴儿出生6个月内采用“纯母乳喂养”,不添加任何其它补充食物(包括婴儿配方奶粉、果汁、水、固体食物等);“部分母乳喂养”到至少1岁,1岁以后可以选择继续母乳喂养,何时断奶取决于个人决定。 “部分母乳喂养”是指母乳喂养的同时添加其它食物供给营养,通常从6个月龄开始,可以逐步添加肉泥、婴儿米粉、果泥以及蔬菜等食物。1岁之前不建议添加牛奶,6个月前不建议添加果汁。 断奶过程 断奶是指逐渐用其他食物来代替母乳作为营养来源的过程。 1、什么时候应该断奶? 何时断奶由孩子和母亲共同决定。整个断奶过程持续的时间不同孩子之间有差异,有些孩子很快能断奶,有些孩子需要几个月才能彻底断奶。 自然离乳通常发生在6个月后,当孩子开始添加辅食后。部分孩子在1岁时自然离乳,因为1岁时孩子已经可以接受各种辅食,可以用杯子喝水。少数孩子需等到进入幼儿期,当他们不再愿意安静的坐下来接受母乳喂养时才开始断奶。大部分孩子在2至4岁时可自然离乳。12个月以下通常很少自行断奶。 您也可以根据自己的情况来决定断奶的时间,这种情况下可能比让孩子自然离乳更加困难,需要更多的关心照顾。一旦开始断奶,您需要关注孩子和自己的需要,不要拿自己和其它家庭作比较。 以下情况可以考虑延迟断奶: 您担心食物过敏。部分研究表明纯母乳喂养至少6个月可以预防或延迟婴儿湿疹、牛奶蛋白过敏和婴幼儿喘息。 您和孩子身体感到不适时,例如孩子生病或出牙时。 您和孩子身体状况良好,有助于更加顺利的度过这一转变期。 家庭有重大变化时,例如当新搬到一个地方或孩子的抚养环境变化时。 2、一定要断奶吗? 断奶不是必须的,但是有很多原因可能需要断奶。完成断奶没有一个特定的年龄界限,继续母乳喂养对孩子的生长发育并没有害处。如果有人告诉您必须要断奶时,应该咨询母乳喂养的专业人士帮助做出选择。 世界卫生组织建议部分母乳喂养至2岁或2岁以上。只要坚持母乳喂养,母乳喂养的益处就持续存在,有些益处甚至在停止母乳喂养后仍然存在。 3、妊娠与母乳喂养 母乳喂养不是可靠的避孕方法,分娩后的前3个月也有可能受孕。怀孕后的女性如果愿意,通常可以继续母乳喂养,但是需要补充更多的能量以满足自身、胎儿以及哺乳喂养婴儿的需要。 4、断奶与内疚感 断奶过程对于妈妈和孩子来说都是一段特殊的情感期。断奶并不只是喂养方式的改变,还意味着一段特殊亲子关系的结束。即使母子都已经准备好,也不可避免地会悲伤、难过。虽然一种正常的反应,但妈妈们还是需要控制这种负疚感的产生,您应该为自己曾经的母乳喂养感到自豪与骄傲,要知道您已经为孩子的健康成长提供了良好的开始。 断奶期间,您孩子需要更多的关注与安抚来代替母乳喂养。如果孩子强烈要求喂奶拒绝喂奶,可能会事与愿违,让孩子更加关注吃母乳。当孩子需要时就喂他,然后在平时母乳喂养的时间采用其它方法(例如新的食物,喜爱的动物玩具或游戏等)转移注意力。采用灵活及理解包容的方式能让断奶的过程更加顺利,让每个人都觉得舒适。 如何断奶 1、慢慢断还是突然断? 当妈妈决定断奶时,建议逐渐减少喂奶的频率和时间,其中一种方法是逐渐减少母乳喂养次数,每两到五天减少一次母乳喂养。也可以采取其它的方式,例如逐渐减少每次喂母乳的时间或延长两次喂养之间的间隔时间。 可以先停止白天的母乳喂养,夜间继续母乳喂养。这对于工作后没有办法挤泵母乳的妈妈来说是一个很好的选择。 选择中午这一顿开始断奶是一个很好的开始时机,因为孩子们通常最感兴趣每天第一顿及最后一顿母乳喂养,那些时间他们需要更多的安慰。睡前及夜间母乳喂养是最后需要戒断的。对于1岁以上的孩子,中午可以提供一顿固体食物,孩子接受固体食物后就自然戒断了这一顿母乳。成功戒断一顿,再开始断另一顿(yiqiG,Cn)。 逐渐断奶能使您的产乳量逐渐减少,防止乳房充血肿胀造成不适。断奶时乳房感到肿胀不适时可以使用冷敷来缓解不适感。断奶的过程中,妈妈应该仔细观察乳房有无疼痛、发红及触痛的征象,这些征象提示乳管堵塞或乳腺炎。 不推荐突然停止母乳喂养,因为这样会使乳腺充血肿胀,疼痛甚至感染发炎。如果因为医学原因或其它原因必须马上停止母乳喂养,可以每日挤出或泵出几次母乳,直到乳房舒适(不是排空),几天后产乳量逐渐减少。不要等到乳房疼痛或胀满时再挤出母乳。穿上舒适的支撑性的胸罩也是有利的。 2、用奶瓶还是杯子喂奶? 婴儿断奶后可以用奶瓶喂养,然后过度到杯子,也可以直接用杯子喂养,这取决于孩子的年龄大小。6个月以下需要用奶瓶喂养,12个月以上可以用杯子。6-12月龄之间可以用奶瓶或杯子,直接用杯子能够避免奶瓶喂养相关的问题。使用带有两个把手的训练吸管杯最容易操作。 开始使用奶瓶时,选择宝宝不是很饥饿时给予,这样宝宝更有耐心接受。由妈妈以外的其它抚养人来给予也会更有帮助,如果妈妈在,有些宝宝一开始会拒绝接受奶瓶。 1岁以下的孩子应该使用强化铁的配方奶粉代替母乳。开始时在奶瓶或杯子里加入泵出的母乳喂养更容易让宝宝接受。母乳比配方奶更甜,如果奶的味道相似,宝宝更容易接受。如果孩子大于12个月龄,可以用牛奶代替配方奶。 不要让孩子嘴里含着奶瓶入睡,睡觉的同时喂奶会导致“奶瓶龋”,因此不推荐。 部分母乳喂养时,最好在宝宝饥饿或失去耐心之前给予母乳喂养。在开始奶瓶喂养后,有些孩子在接受母乳喂养时会很烦躁,因为母乳的流量没有奶瓶的流量快。更多孕期、产后护理知识,请添加未来之星月嫂私家服务的微信公共号“月嫂私家服务”。为了预防这种情况的发生,可以选择小流量的奶嘴。另一个方法就是奶瓶喂养时保持喂养时间至少10至15分钟,与每次母乳喂养的过程类似。 断奶后的生活 一旦开始断奶,你会发现乳房不会像之前一样饱满,变得更小。大部分女性的乳房仍然会比哺乳之前稍大。有些女性乳房会有像腹部妊娠纹似的条纹。随着时间的延长,这些条纹会变成苍白或银白色。 一旦完全断奶,乳房就会停止泌乳。但是在断奶后,可能有少量母乳在乳房内停留数月或数年。你会发现偶尔有几滴奶流出,或者用手能挤出少量乳汁。如果断奶后乳房出现疼痛、发硬或发红,可能有乳管堵塞或乳腺感染,应该看医生来决定是否需要治疗。
[时间:2016-11-28]
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