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1 ~ 2 个月宝宝的辅食选择需知

淀粉 宝宝不能过早食用淀粉类食物。因为淀粉中含有较多的磷,容易被吸收,宝宝的肾脏还未发育成熟,不能将过多的磷代谢排出,易使血浆中磷的含量偏高,使得钙不能沉积在骨骼上,而低血钙会引起宝宝手足搐搦和佝偻病。而且,宝宝在4 个月之前体内还不能分泌消化淀粉的酶。所以过早喂食淀粉类食物,宝宝不能消化,容易引起食积。 另外,淀粉中含有大量的植酸,会导致宝宝体内铁元素的流失,以难溶态从大便中排出,从而使乳汁中的铁不能被宝宝充分吸收。一旦宝宝在胎儿时期储存的铁被完全消耗,就会出现缺铁性贫血。 如果宝宝是用母乳喂养的,就可以不加喂水。如果宝宝是用配方奶喂养的,就要每天加喂一些水。水量的多少不限,一般在两次喂奶之间喂水。要帮助宝宝养成喝白开水的习惯。不要喂宝宝糖水,因为糖水喝多了会抑制宝宝的食欲。 米粉 这么早就开始喂宝宝吃米粉并不是个好主意。即使宝宝体重增长较慢,或吃奶粉的量不多,也不要为宝宝添加米粉。这时宝宝的胃肠道发育还不成熟,而米粉中所含的异质蛋白质可能会让宝宝出现过敏症状(Yiqig.cn)。 在宝宝1 ~ 2 个月时,母乳和配方奶是他们能吃的仅有的两种食物。世界卫生组织建议对6 个月前的宝宝进行纯母乳喂养。纯母乳喂养的宝宝可以在6 个月时开始添加辅食,配方奶喂养的宝宝可以在4 ~ 6 个月之间添加辅食。 综上所述,对于1 ~ 2 个月的宝宝来说,首选的食物就是母乳,其次是配方奶。宝宝1 ~ 2 个月期间,每天吃500 ~ 800 毫升的奶为宜,一天喂7 ~ 8 次,每次喂奶时间以10 ~ 15 分钟为宜,奶量以80 ~ 125 毫升为宜。食量较大的宝宝,尽管每次能吃150 ~ 180 毫升,但单次喂奶量最好还是不要超过150 毫升,否则会加重宝宝肾脏、消化器官的负担。如果宝宝吃完150 毫升奶后好像还没有吃饱并啼哭不止,可让宝宝喝30 毫升左右的白开水。冲调奶粉时不要再加糖,否则易导致宝宝肥胖。
[时间:2014-12-16]
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