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肾好人才年轻!助你恢复元气的三黑补肾营养粥

肾好人才年轻!助你恢复元气的三黑补肾营养 脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强悍的肾脏来抹去的,世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官——就是肾脏。 黑豆黑芝麻黑米加几味中药熬制的营养粥,每天都坚持喝一杯,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了! 可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢?! 其实熬这个粥很简单啊,保养自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,况且这道粥熬制并不费事,我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 核桃(2个)黑豆(1小把)黑芝麻(1小把)小米(一把)枸杞(1小小把)山药(2小片)黑米(1小把) 以上是两个人的量。 一起过 另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。 这十几分钟也就你刷个朋友圈的时间,追剧的间隙都能做。还有什么比健康的身体,满满的精神战斗力更好的呢。而且据我的经验来说,持续干一件事的毅力,会让自己感动,这个只要付出就会得到回报,何乐不为呢?www.yiqig.cn
[时间:2017-06-21]
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